Qi – energiaa työstetään (gong) eli liukuvilla liikkeillä, hengityksellä sekä mielikuvaharjoituksilla vahvistetaan ja elvytetään Qi – energiaa, mikä edistää terveyttä, vahvistaa kehoa ja tasapainottaa mieltä.

Kuvasarjan Qigong -harjoitus 8 Brokadia vahvistaa kaikkia tuki- ja liikuntaelimiä sekä vastustuskykyä, joten se soveltuu erityisen hyvin ennaltaehkäisyyn.

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *