Blogi

KEHON KEVÄTSIIVOUS – VOIKUKKATEE

Keväällä keho käynnistää luonnollisen uusiutumisprosessin, jolloin talven aikana patoutunut energia, kuona ja kosteus alkaa liikkua ja voi kuumentua. Voikukka on karvas ja kylmä, ja viilentää kuumaa ja kirkastaa kertynyttä sisäistä kosteutta. Kuumuus (ärtyisyys, jano,  silmien punoitus,  ) Kuuma-kosteus ( kuumuus, paksu kate kielellä,)Turvotus (”raskas olo”) Stagnation (ärtyisyys, mielialavaihtelut) Miksi reseptissä on myös inkivääriä ja fenkolia? Voikukan kylmyys ja karvaus voi yksistään vahingoittaa vatsan Qi-lämpöenergiaa, […]

SILMÄ-QIGONG HARJOITUS

Silmä-Qigong on perinteinen kiinalainen harjoitus, joka rentouttaa silmiä, vahvistaa näkökykyä ja ennaltaehkäisee silmäoireita. Harjoitus koostuu rauhallisista, pehmeistä liikkeistä, hieronnasta ja mielen tyynnyttämisestä, jotka yhdessä edistävät Qi-energian virtausta silmien alueella. Lataa ilmainen ääniteharjoitus oheisesta linkistä: https://urly.fi/47Xx

VIISI ELEMENTTIÄ – KEVÄT – KEITTO

200ml kasvislientä 50g varsiselleri 50g lehtipinaatti 50g villi/yrttejä (suolaheinä, nokkonen, karhunlaukka, kumina, pippuri) 1tl murskattuja pähkinöitä voikukanlehteä/ rucolanlehteä silputtuna päälle + isompaan nälkään : kvinoa, vihreitä linssejä, pieni määrä pieneksi paloiteltua lihaa kalaa

HOIDETAANKO PUUN LEHTIÄ VAI JUURIA?

Akupunktio on paljon enemmän kuin pelkkä neulan laittaminen kipukohtaan. Paikallinen hoito voi helpottaa hetken, mutta taustalla olevien syiden hoitaminen vaatii enemmän. Perinteisessä kiinalaisessa lääketieteessä TCM juurisyiden ymmärtäminen ja hoitaminen edellyttää vuosien opiskelua ja käytännön kokemusta. Se vaatii kiinalaisen lääketieteen mukaisen diagnoosin tekemistä, sopivan meridianin ja yksiöllisten akupunktiopisteiden valintaa sekä selkeää käsitystä ja reagointia hoitoprosessin aikana. […]

MUNG-tyyny silmille

Kokeilisitko MUNG-tyynyä? Luonnostaan silmiä viilentävä mungpapu ja pehmeä kierrätyspuuvilla ovat täydellinen pari stressaantuneille silmille. Pieni teko itsellesi, suuri teko ympäristölle. Nappaa omasi mukaan seuraavalla vastaanottokäynnillä. 20€ Maksu paikan päällä https://vello.fi/qimaja

PAINATKO KAASUA TANKKI TYHJÄNÄ?

Äärimmillään kone kuumenee, syttyy palamaan ja lopputuloksena on burnout. Länsimaisessa lääketieteessä lasketaan kierroksia, mutta kuinka täyttää tankki? Perinteinen kiinalainen lääketiede TCM tarjoaa tähän selkeitä oman systeemin mukaisia menetelmiä. Kielikuvat auttavat hahmottamaan ja avaamaan kiinalaisen terapian toimintaperiaatteita. Tässä tapauksessa viilennetään – rauhoitetaan – puhdistetaan – harmonisoidaan – pehmennetään – kosteutetaan – aktivoidaan. Lisää palautumisesta : https://vello.fi/qimaja

NAISENERGIA EI OLE VIIVA-SE ON AALTO

Naisenergia ei ole viiva, se on aalto ja elävä sykli; Se hengittää samaan tahtiin vuorokauden, kuun ja vuodenaikojen kanssa.  Tämä voima synnyttää elämää ja se on inspiraation ja luovuuden lähde – välillä tyyni kuin uinuva lähde, välillä voimakas kuin nouseva hyöky. Kun oppii ymmärtämään tätä energiaa, se on elämän suurin voimavara. Se antaa viisautta ja […]

Qi-energiaflown häiriö

 Qi-energian harmoninen virtaus voi häiriintyä esim. stressistä, tukahdetuista tunteista tai paljosta istumisesta. Kun tämä energia sakkaa tai patoutuu, se voi aiheuttaa monenlaisia toiminnallisia oireita. Jos tunnistat itselläsi näitä, kyseessä voi olla Qi stagnation, jota voi hoitaa akupunktiolla. Varaa aika hoitoarvioon! https://vello.fi/qimaja

NAISENERGIAA 

Naisenergia ei ole tasaista viivaa – se on aaltomaista kehää. Tällä aallolla surffaaminen on elämässä valtava voimavara kun sitä oppii lukemaan. Jatkuvan liikkeen vuoksi se myös herkemmin ulkoisista tai sisäisistä tekijöistä johtuen voi häiriintyä.  Todella tärkeää tämän liikkeen ylläpitämiseksi on pitää kohtu lämpimänä. Naisen paras kaveri onkin lämpötyyny.  Etenkin talvella vatsa selkä ja jalat hyvä pitää lämpiminä […]

VINKKI TALVEHTIMISEEN

Oletko koskaan ajatellut, mitä kylmä tekee vatsalle ja ruoansulatukselle? Eläimistä siili talvehtii horroksessa, jolloin elintoiminnot ja ruumiinlämpö laskee ja keho käyttää kerättyä vararavintoa hyödykseen. Sama karhulla joka nukkuu talviunta.  Kala on vaihtolämpöinen, eli se on saman lämpöinen kuin ympäröivä vesi ja mitä kylmempää, sen aineenvaihdunta hidastuu jolloin se elää pääosin vararavinnolla.  Me sen sijaan olemme tasalämpöisiä […]