Ajankohtaista

Akupistehieronta vahvistaa vastustuskykyä korona-aikana 1/4

  AKUPISTE Zusanli  (S36) Vahvistaa vastustuskykyä ja Kiinassa suositellaan erityisesti ennaltaehkäisemään Covid-19 -tautia. Paikantaminen: 1 kädenleveys polvilumpion alapuolella ja 1 peukalonleveys sivulle sääriluusta ulospäin. Akupisteen  hoitoaihe ja vaikutus: ennaltaehkäisevä, yleinen vahvistava ja tasapainottava vaikutus. Lähde: Qigong für Anfänger von Dr. Ute Engelhardt SMS Hiero  pyörivällä painaltavalla liikkeellä etu- ja/tai keskisormella tai vastakkaisen käden peukalolla noin minuutin ajan.

Vastaanottotoiminta

Vastaanottoni on auki toistaiseksi  edelleen COVID-19 tilanteesta huolimatta normaalisti. Vastaanottotilat  mahdollistavat  terveysviranomaisten hyväksymän toiminnan. Vastaanottoajat on suunniteltu siten, ettei vastaanotolla ole samanaikaisesti useita henkilöitä . Älä tule vastaanotolle, jos sinulla on oireita (kuume, yskä, kurkkukipu, ripuli), vaan ilmoitathan ajoissa ajanvarauksen perumiseksi tai siirtämiseksi. Jos sinulla on  ajanvaraukseen tai hoitoon liittyvää muuta kysyttävää, voit laittaa minulle…

Lue lisää

PYSY LÄMPIMÄNÄ

TALVEN JÄLKEEN VASTUSTUSKYKY UINUU – KEVÄTILMA ON RAAKA Kaikkien pöpöjen keskellä, altistumista ja tartuntaa vältellessä unohtuu, millä tavoin voit vahvistaa omaa vastustuskykyä: a) pidä keho lämpimänä ja pukeudu talvivaatteisiin mahdollisimman pitkään. Pipo päähän- huivi kaulaan  ja nilkat piiloon! b) pidä vatsa lämpimänä; syö – juo lämmintä. Ei jääkaappikylmää- raakaruokaa- saati jäätelöä

KARDEMUMMA –  EI TURHAAN TYKÄTTY

Suomalaisten rakastama jouluglögi-korvapuustimauste Kardemumma  on aromaattinen mausterohdos, joka tukee ruoansulatusta. Se lämmittää ”kylmää”, vahvistaa ja säätelee Qi-energiaa, ja siten lievittää vatsan turvotusta ja kipua.

MULPERIMARJA-makea ja rautainen

Mulperimarja sisältää runsaasti rautaa, karotiinia, B1, B2 ja C vitamiinia. Kiinassa mulperimarja on perinteisesti sekä elintarvike, että kiinalaisen lääketieteen rohdos. Mulperi vahvistaa, kosteuttaa ja auttaa mm. selkä-, nivelvaivoihin. Siten kourallinen mulperia puuroon paitsi  maistuu makealta, myös vankistaa kehoa syyspimeillä.

AKUPUNKTIO VOI AUTTAA KUIVASILMÄISYYTEEN

Akupunktio voi auttaa kuivasilmäisyyteen. Linkissä tutkimustietoa ns. primääri Sjögren syndrooman akupunktiohoidosta. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28103850

Traditional Chinese Medicine WHOn uuteen tautiluokitukseen

Maailman terveysjärjestö WHO on julkaissut uuden tautiluokitusjärjestelmän ICD-11:n (International Classification of Diseases) .. ”Länsimaisesta näkökulmasta katsoen yllättävä lisäys pääluokkiin on perinnelääkintä (Traditional Medicine). Sen alle on mahdollista luokitella tiloja ja häiriöitä muinaisen kiinalaisen lääkintäperinteen mukaisesti. Näin luokitusjärjestelmä huomioi Kiinassa, Japanissa ja Koreassa käytössä olevia luokitustapoja.” lääkärilehti.fi

MITÄ YHTEISTÄ ON PUUTARHALETKULLA JA AKUPUNKTIOLLA?

Keho on kuin puutarha, jota kastellaan puutarhaletkuilla. Kun keho on terve ja tasapainossa vesisuihku virtaa ja kastelee puutarhaa tasaisesti. Kastelu voi kuitenkin häiriintyä johtuen esim. alhaisesta vedenpaineesta aiheuttaen energiavähyyttä,  tai letkujen tukkeutumisesta, jolloin epätasaisesta paineesta johtuen osa puutarhasta vettyy ja toinen kuivuu.             Epätasapaino tuntuu ja näkyy kehopuutarhassa erilaisina oireina….

Lue lisää

Akupunktio vaihdevuosioireisiin

Tanskalaiseen akupunktiotutkimukseen osallistui 70 naista, joilla oli keskivaikeita, vaikeita vaihdevuosioireita. Tutkimuksessa ryhmä naisia kävi 5 viikon ajan kerran viikossa  akupunktiossa, vertailuryhmälle ei tehty akupunktiota. Jo 5 kerran akupunktiohoito vähensi merkittävästi kuumotusta, päivä-yöhikoilua, yleistä hikoilua, univaikeuksia, mielialavaihteluita, fyysisiä oireita sekä iho- ja hiusongelmia. Sen sijaan muistiongelmiin, vatsavaivoihin, virtsa-, emätinvaivoihin, seksuaalisen toiminnan häiriöihin tai väsymykseen ei akupunktiolla…

Lue lisää