TULI  KESÄ – KESKITY – Aurinko on korkeimmillaan säteillen valo ja lämpöä ympärilleen. Kukkaloisto on värikkäimmillään ja kesä parhaimmillaan. Kehossa tämä toimintakehä ilmentää persoonaa, säätelee tärkeitä henkisiä prosesseja kuten keskittymistä ja unta ja on siten perustavanlaatuisesti merkittävä

TULI-tyyppi on elämäniloinen, innostuva, mukaansa tempaava, ulospäinsuuntautunut ja sosiaalinen. Hänen saattaa olla vaikea olla yksin ja hakee siten mielellään uusia aktiviteetteja. Vastapainoksi hän tarvitsee taukoja, rauhoittumista ja palautumista, koska muutoin voi olla riski uupumiseen. Fyysisesti haasteena ovat ylivirittyneisyys, levottomuus, tykytysoireet ja univaikeudet.

TULI elementin terapia

akupainanta C7 PC6 R6 Rs17

ravinto: yleisesti:

suosi lämmintä- ota aikaa syömiselle- suosi tuoretta- juo riittävästi vettä

Esimerkkejä sopivista ruoka aineista: speltti, kaura,  vältä liian mausteista, tulista rasvaista ks myös elementti MAA

tee: vihreä tee, kahvia kohtuudella, kaakao

tunteet: mikä on minulle tärkeää? mikä tekee minut onnelliseksi?

meditointi/ Qigong: palautuminen, juurtuminen, syvähengitys

liikunta: tanssiminen, jooga, pöytätennis, squash, trampoliini, uimahypyt

vältä: kuumuus, alkoholi; punaviini, liika kahvi, liika hektinen kiire, ihmismassat

suosi: rauhoittava sisustus makuuhuoneessa, tarpeeksi aikaa irrottautumiseen, ”hygge” kodikasta kotoilua, rauhallista, luonto