PUU KEVÄT – LIIKU –Keväällä kaikki herää alkaen kasvaa lämmön ja valon vaikutuksesta: puu kasvaa pituutta, silmu avautuu, lehti puhkeaa kukkaan. Kevät on täynnä dynaamista ylöspäin suuntautuvaa energiaa. Kehossa tämä toimintakehä aktivoi energiaa ja vastaa Qi-energian harmonisesta virtauksesta.
PUU-tyyppi on täynnä energiaa, aktiivinen, saa aikaiseksi on päämäärähakuinen ja sietää stressiä. Paine voi kuitenkin ilmetä kehossa jännityksenä tai päänsärkyinä. PUU voi olla lyhytpinnainen, raivostu(tta)va tai paine voi suuntautua sisäänpäin, mikä voi ilmetä masennuksena, uupumuksena tai paniikkiahdistuksena.
PUU tarvitsee hyvää elämän tasapainoa, harmonista flowta ja energiakanavointia.
PUU elementin terapia
Akupainanta H3, F20, IC4, PC6, T6
Ravinto yleisesti:
suosi lämmintä- ota aikaa syömiselle- suosi tuoretta- juo riittävästi vettä
Esimerkkejä sopivista ruoka aineista vihreä; idut, rucola, varsiselleri, retiisi, tomaatti, sitruuna
Tee: ruusunkukkatee, minttu, krysanteemikukka, krysanteemikukka-gojimarja
Tunteet: kohtuullistaminen, tunteiden sanottaminen
Liikunta: liiku liiku liiku; fitnes, kamppailulajit, jalkapallo, joukkuelajit, trampoliini
Vältä: liikunnan puute, liika alkoholi, unenpuute
Suosi: harmonia/tasapaino/palautuminen, liikunta