Ajankohtaista

Huivi kaulaan!

Kiinalaisena lääkärinä kehotan syksyllä pitämään huivia- ja hyvästä syystä! Keuhkot kohtaavat hengityksessä ensimmäisenä ulkoisia sairastuttavia tekijöitä, kuten syksyn kylmän ilman ja tuulen. Toinen kehoalue, mistä kylmä ja tuuli tunkeutuvat kehoon on niska. Syksyllä niskan suojaaminen kylmältä on tärkeää. Vaikka olisi aurinkoista, ota aina huivi mukaan kun suuntaat ulkoilmaan!

Akupunktio vastaan syysblues

Mieli maassa? Hyvästi valoinen kesä ja lämpö. Syksy ovella; päivät lyhenevät ja kylmenevät. Akupunktiolla voidaan parantaa stressinsietoa ja siten vastustuskykyä

Vahvista selkää

Kesälaitumella  makoile piikkimatolla  rentoudu ja hengitä Akupainanta pisteisiin BL23 (shénshu) Vahvistaa selkää

Lataa itsesi!

                                                                                                             …

Lue lisää

”Rasituksen palatsi”

Baoding video Kiinalaisilla meditaatiopalloilla voit vahvistaa sormia, käsiä Notkistaa aivoja Hieroa akupunktiopistettä  PC 8 (láogong) ”rasituksen palatsi”, joka rauhoittaa, viilentää, poistaa stressiä                                         Auttaa meditoimaan

Kevät – silmissä kutina kuin hyönteiskihinä!

Silmät punaiset, kutisee, kirvelee ja  valuu!  Kiinalaisittain oire on Tuuli-Kuumasta. Hyvä apu löytyy krysanteemi- ja minttuteestä – teekaupasta KRYSANTEEMI viilentää kuumaa, hälventää tuulta, kirkastaa pään ja silmät MINTTU hälventää tuuli-kuumaa, kirkastaa pään ja silmät, auttaa kutinaan

DIGI-lääkäri vai AKU-lääkäri?

Puhutaan digitalisaatiosta, roboteista, tekoälystä, joka tulee tulevaisuudessa korvaamaan lääkärin työn – ehkä kokonaan? Tässä työssäni 10 henkilöä päivässä x 5päivää viikossa x 45viikkoa vuodessa x 20 vuoden ajan =45 000 ihmisen kohtaamista – vähintään.   Ihmisiä sairaalassa, päivystyksessä, kotikäynneillä, yöllä, päivällä, työpaikalla ja vastaanotolla. Ihmisiä Saksassa, Suomessa, maaseudulla, suurkaupungeissa, kaikista maailman kolkista, eri ikäisiä, eri kielisiä…

Lue lisää

Jääpalaveden juominen pannaan!

Jäisen veden juominen suomalaisen kylmässä ilmastossa jäädyttää vatsan Qi- energiaa. Se voi aiheuttaa ylävatsakipuja, turvotusta, palelemista, väsymistä ja heikentää ruoansulatusta. Suomalaisilla on paljon vatsavaivoja ja yksi syy on jääkylmät juomat Tässä kahvila, jossa harvinaista kyllä saa pyytämättä huoneenlämpöistä vettä juodakseen- suosittelen! Patisserie Teemu & Markus, Yrjönkatu 25 Helsinki  

Hengitä itsesi tasapainoon!

                                                                                              ”Voin huonosti, en ole oma itseni, keho sekaisin,…

Lue lisää

Suomalaisen vatsan lämpövallankumous (osa 2/2)

Kiinassa ruokailu liittyy vahvasti sosiaaliseen kanssakäymiseen. Ei ole juhlaa, vierailua, retkeä tai neuvottelua ilman syömistä. Kiinan kielelläkin tervehditään ”Miten menee?” sijaan ”Oletko syönyt tarpeeksi?”. Suomessakin voisimme enemmän viettää aikaa yhdessä syöden ja seurustellen. Jokapäiväisen ruoan tarkoitus on tukea ”Vatsaa” täydentämään uusiutuvaa energiavarantoa. Kiinalaisittain päivän ruokarunkona toimii viljatuotteet; riisi ja puurot (helposti sulavaa, lempeästi energiaa lisäävää ja…

Lue lisää