Vahvista vastustuskykyä
Kiinalaisen lääketieteen mukaan ei odoteta pöpöjen hyökkäystä, vaan valmistaudutaan vahvistamalla vastustuskykyä. Akupunktio vahvistaa vastustuskykyä ja syksyllä hyvä boostata ennen talven tuloa.
Ajankohtaista
Akupunktio-Qimaja kesälaitumella 1.-31.7.23
Rentouttavaa kesää! Varaa akupunktioaika elokuulle https://vello.fi/sofianova/
AKUPUNKTIOLLA TUTKITUSTI VAIKUTUSTA
EVIDENCE BASED MEDICINE Selkeä positiivinen näyttö: allerginen nuha, migreeni, jännityspäänsärky, selkäkipu, polvikipu, leikkauksen jälkeinen pahoinvointi ja kipu, kemoterapiapahoinvointi ( 159 cochrane reviews and meta analyses; J Mac Donald 2017) Positiivinen näyttö: mm. vaihdevuosioireet, ärtyvä paksusuolioire Tutkimuksia: mm. kuukautiskipu, PMS, fibromyalgia, depressio, unihäiriöt
Happy Chinese New Year 2023
Kiinalainen Uusi Vuosi alkaa 22.1.2023 Jäniksen vuosi kiinalaisessa horoskoopissa liitetään Elementtiin VESI. Vesi edustaa kiinalaisessa kulttuurissa pitkäikäisyyttä, rauhaa ja hyvinvointia. Kiinalainen ennustus lupaakin vuodelle harmoniaa ja konfliktien ratkaisua.
Akupunktiosta ennen ja nyt – luento 4.3.23
https://www.joogafestival.fi/ohjelma/tiina-petaja/
Aurinkoista kesää!
Aurinkoista Kesää! AkupunktioQimaja on kesälaitumella heinäkuussa. Varaa jo aika elokuulle akupunktioon! https://vello.fi/sofianova/
KEVÄT- kiinalainen ruokavalio
Keväällä on hyvä syödä ”kasvavaa” ruokaa, kuten vihreitä, itäviä kasviksia. Lisäksi tarvitsemme ruokaa joka on erityisen ravitsevaa keväällä kasvavaan energiantarpeeseen. Makeammat ruoat vahvistavat sinänsä, mutta “ ei makeaa mahantäydeltä” eli liikaa. Liika makea kuormittaa kehoa. Kiinalaisen lääketieteen mukaisesti kevät on täynnä dynaamista ylöspäin suuntautuvaa energiaa. Kehossa tämä toimintakehä aktivoi energiaa ja vastaa Qi-energian harmonisesta virtauksesta…