Ajankohtaista

Happy Chinese New Year 2023

  Kiinalainen Uusi Vuosi alkaa 22.1.2023 Jäniksen vuosi kiinalaisessa horoskoopissa liitetään Elementtiin VESI. Vesi edustaa kiinalaisessa kulttuurissa pitkäikäisyyttä, rauhaa ja hyvinvointia. Kiinalainen ennustus lupaakin vuodelle harmoniaa ja konfliktien ratkaisua.

Aurinkoista kesää!

Aurinkoista Kesää! AkupunktioQimaja on kesälaitumella heinäkuussa. Varaa jo aika elokuulle akupunktioon! https://vello.fi/sofianova/

KEVÄT- kiinalainen ruokavalio

Keväällä on hyvä syödä ”kasvavaa” ruokaa, kuten vihreitä, itäviä kasviksia. Lisäksi tarvitsemme ruokaa joka on erityisen ravitsevaa keväällä kasvavaan energiantarpeeseen. Makeammat ruoat vahvistavat sinänsä, mutta “ ei makeaa mahantäydeltä” eli liikaa. Liika makea kuormittaa kehoa. Kiinalaisen lääketieteen mukaisesti kevät on täynnä dynaamista ylöspäin suuntautuvaa energiaa. Kehossa tämä toimintakehä aktivoi energiaa ja vastaa Qi-energian harmonisesta virtauksesta…

Lue lisää

QI GONG – TYÖSTÄ QI-ENERGIAA

   Qi – energiaa työstetään (gong) eli liukuvilla liikkeillä, hengityksellä sekä mielikuvaharjoituksilla vahvistetaan ja elvytetään Qi – energiaa, mikä edistää terveyttä, vahvistaa kehoa ja tasapainottaa mieltä. Kuvasarjan Qigong -harjoitus 8 Brokadia vahvistaa kaikkia tuki- ja liikuntaelimiä sekä vastustuskykyä, joten se soveltuu erityisen hyvin ennaltaehkäisyyn.